2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1245 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Président Meersalz Butter, Schwarzbrot, Aldi Milch 1,5%. 夕食: Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Riesling, Spareribs, Schwarzbrot. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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3907 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 6 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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