2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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840 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Борщ, Сметана, Курица Вареная, Мороженое. 夕食: Голубцы, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 軽食/その他: Печенья, Крыжовник, Красные Вишни. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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