2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.8 kg これまでの減量分: 14.1 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

499 kcal 脂質: 10.38g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 68.50g.   朝食: Nestlé Latte Condensato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо, Conad Crostata di Ciliegie. 昼食: Esselunga Pesce Spada alla Mediterranea, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. もっと...
2012 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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svetlana.grigorenkoの体重の記録


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