2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1636 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сало, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Салат Овощной, Вода. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), Гороховый Суп, Матрикс Протеиновый Коктейль. 夕食: Матрикс Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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