2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1351 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, AH Muesli met Fruit, Abrikozen. 昼食: Plus Pecannotenbroodje. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Basic Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Knorr Kaassaus. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Leonidas Bonbon, AH Basic Melk Chocolade. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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