2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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486 kcal
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脂質: 7.31g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 84.98g.
昼食: Pasta con atún, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Bolillo, Danone Gelatina Dany. 軽食/その他: Manzana, Guayaba, Tortilla de Maíz, Pepino (Pelado), Zanahoria. もっと...
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2280 kcal
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運動:
avanzado - 14 分, diario - 7 分, intermedio - 10 分, principiante - 9 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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