|
Пошла водичка) хвалю себя сегодня за то, что в 12 ночи не поддалась соблазну и не пошла есть в кфс😂
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
1197 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Кефир 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 昼食: Котлета Куриная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный , Яблоки Розовой Леди. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|