2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1455 kcal
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脂質: 74.32g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Telur Goreng. 昼食: Pizza Keju (36 cm), Nasi Merah, Keju Cheddar, Sayur Lumpia, Tahu, Telur Goreng. 夕食: Nasi Merah, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Gery Chocolatos Chocolate Drink. 軽食/その他: Monde Butter Cookies. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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