2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1330 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Walnusskerne. 昼食: Kohlrabi, Putenfleisch, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. 夕食: Magerquark, Ja! Schmand, Streuselkuchen. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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