2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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567 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 22.94g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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