2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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598 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 9.50g.
昼食: Baked Potato Molho Quatro Queijos, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Salada de Maionese, Cebolinha Verde, Chuchu, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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