2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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875 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 146.51g.
朝食: Nestlé Nesfit, Nestlé Nesfit, Café com Açúcar, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. 昼食: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, São Geraldo Pão de Queijo, Banana Prata, Mexerica. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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