2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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460 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 12.75g.
朝食: Trader Joe's Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Terra Sea Salt Sweet Potato Chips, Trader Joe's Organic Sweet Pickle Relish, Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Olive Oil. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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