2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1177 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 64.93g.
朝食: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Икра Красная, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. 昼食: Оливковое Масло, Свеклы, Печеные Овощи, Паштет из Куриной Печени, Колбаса Чорисо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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