2018年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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595 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареники, Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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