Angelcuestaの日記, 2018年 06月 23日

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2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.2 kg これまでの減量分: 18.8 kg. 残り: 19.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:

1595 kcal

脂質: 32.10g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 47.68g. 昼食: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Ensalada Mixta. 夕食: Arándanos, Huevo Cocido. 軽食/その他: Vodka (90 Pruebas). もっと...

3242 kcal

運動: correr - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg増量中


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