2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1014 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Беллакт Творог 0% Жирности, Масло Подсолнечное, Кабачки. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Divella Спагетти. 夕食: Майонез, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Картофель Отварной. 軽食/その他: Абрикосы, Сливы, Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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