2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1011 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Alfano Cocco Grattugiato, Perugina Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 昼食: Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Sahara Cous Cous, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cetrioli, INRAN Pomodori, da Insalata. 軽食/その他: Fage Total 0% con Arancia e Mandarino. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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