2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1491 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Mars Mars Mix, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Авокадо, Dulano Kochschinken, Milbona Kräuterquark. 昼食: Морожка с фруктов, Сырники. 夕食: Haribo Gold Bears, Попкорн без Масла, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). 軽食/その他: Зефир, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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