2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1682 kcal
|
脂質: 82.88g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Ашан Самаркандская Халва, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grassan Сыр с Чили и Паприкой, Подворье Запеканка Творожная Классическая. 昼食: Инжирный Персик, Помидоры, Миладора Краснодарский Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Самаркандская Халва, Санта Бремор Мидии в Заливке, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная. 軽食/その他: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|