2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1630 kcal
|
脂質: 86.93g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Abrikozen, Perziken, AH Muesli met Fruit, AH Magere Franse Kwark. 昼食: OLA Swirl, Plus Pecannotenbroodje . 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Slavink, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Snijbonen. 軽食/その他: Paranoten, AH Popcorn Karamel. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|