2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1335 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Energon Батончик Ванильный Чизкейк, Fish House Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Макфа Крупа Пшеничная, Шампиньоны Тушеные. 夕食: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 軽食/その他: Красная Смородина, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|