2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1627 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Кофе Латте, Шоколадница Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом, Братья Караваевы Ватрушка с Творогом. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Velle Coco Velle Кокос+Манго. 夕食: Капучино, Мёд, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Matti Хлопья 4 Злака. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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