2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1318 kcal
|
脂質: 39.98g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 178.03g.
朝食: Дары Природы Миндаль Натуральный, Голубика, Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Bravolli 4 Риса Смесь, Свекла Вареная, Морковь. 夕食: Vитамин Стручковая Фасоль, 4 Сезона Брокколи Капуста, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Треска Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|