2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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570 kcal
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脂質: 12.86g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Hero Confettura di Frutti di Bosco, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. 昼食: Coop Bietoline, Coop Bietoline, Decò Pane Integrale, Лук, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель (без Соли, Отварной). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Лук, Bonduelle Mais Bio, Amadori Bastoncini di Pollo, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Nestlé Latte Condensato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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