2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1119 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: 煮熟的扁豆, 德亚 全脂牛奶, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 昼食: 桃子, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 大牧汗 儿童牛排, 煮熟的扁豆. 夕食: 炒丝瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 大希地 香草黑胡椒草饲西冷牛排, 煮熟的扁豆. 軽食/その他: 百草味 奶油味玉米豆. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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