2018年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1275 kcal
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脂質: 36.63g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 173.62g.
朝食: Морковь, Кофе, Лента Банан. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Морковь по-Корейски, Гречка Вареная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%, Now Foods Сироп Агавы, Черешня, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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