2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1451 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 59.31g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Hühnerbrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Cocktailtomaten, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Leinöl, Kaufland Pflücksalat, Aldi Forellenfilets. 軽食/その他: Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao, Heidelbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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