2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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156 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 6.64g.
朝食: Coffee with Milk, Coffee, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea). 軽食/その他: Biltong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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