2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1668 kcal
|
脂質: 74.11g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Ташлинский Творог 5%, Гречневые Оладьи, Овсяные Оладьи. 昼食: Barilla Макароны Отварные. 夕食: Дымов Пельмени со Свининой, Хреновина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Белый Рис, Зеленый Перец. 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Smart Семечки Джинн, Бананы. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|