2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
2773 kcal
|
脂質: 86.31g | たんぱく質: 155.28g | 炭水化物: 387.22g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Amino Bcaa 4200, Годжи, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Сахар, Кофе. 昼食: Сливочное Масло, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500, Банан. 軽食/その他: Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Volumass 35, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|