2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2850 kcal
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脂質: 126.42g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 316.87g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Maelkebotte, Aldi Croissant, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Iglo Riesen-Germknödel. 夕食: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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