2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1375 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 163.42g.
朝食: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kaffee. 昼食: Eisbergsalat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Tomaten, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Aldi Rösti Ecken. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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