2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1465 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай Несладкий. 昼食: Бондюэль Кукуруза , Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Вино Красное Сухое, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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