2018年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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597 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 42.07g.
朝食: 酪梨, 吻仔魚, 莧菜. 昼食: 藍莓, 大陸妹. 夕食: 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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