2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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952 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 63.33g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Frito. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca Assada. 夕食: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に7 kg減量中
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