2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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296 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 9.58g | 炭水化物: 9.93g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Nice start. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
2018年 06月 22日 投稿者: jimmiepop
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