2018年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg.    残り: 10.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

351 kcal 脂質: 4.23g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 73.69g.   朝食: Mangos, Bolillo. 昼食: Sopa de verduritas, Tortilla de Maíz, Sopa de verduritas. 夕食: Sopa de verduritas. 軽食/その他: Quaker Stila Moras. もっと...
1739 kcal 運動: principiante - 1 時間, intermedio - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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