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dia 49 do desafio #50fit
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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935 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 49.32g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Farinha de Coco (10g), Heinz Ketchup. 夕食: Requeijão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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