2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1574 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Пирожок с Ливером, Сухая или Твердая Салями, Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое). 昼食: Салат Оливье, Гречка Вареная, Мороженое. 夕食: Черешни, Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Хлебцы с Луком, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%. 軽食/その他: Барни Пирож, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Биокефир 1%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|