2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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818 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 19.26g.
朝食: Chicharrón. 昼食: Aguacate, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Agua Mineral con Gas, Costco Carne al Pastor. 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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