Raqqcostaの日記, 2018年 06月 22日

Em fim meu tão sonhado 69, depois de 3 meses de muita luta, raiva e alegrias.. Agora a segunda etapa 🙅💪😊

69.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:

173 kcal

脂質: 3.10g | たんぱく質: 4.18g | 炭水化物: 34.90g. 朝食: Café (Infusão). 昼食: Vitamina de Banana. もっと...

2182 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 50 分, ハイキング - 40 分. もっと...

週に4.6 kg減量中

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Raqqcostaの体重の記録