2018年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: White Rice, Fried Floured or Breaded Fish, Tea Presweetened with Sugar. 昼食: Fried Battered Fish, Nasi Putih. 夕食: Chicken Meatballs, Grapefruit, Fanta Fanta. 軽食/その他: Macaroni (Fat Added in Cooking). もっと...
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体重に変化ありません
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