2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1445 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Aurora Mortadela tipo Bologna, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Café (Infusão). 昼食: Caqui, Carne de Panela, Tomates, Couve-de-Folhas. 夕食: Sementes de Linhaça, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Banana-Maçã, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Morangos, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Mortadela tipo Bologna, Elisa Bolo Recheio de Chocolate 60% Hersheys. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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