2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1424 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Camponesa Manteiga com Sal, Molico Actifibras, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Canjica. 夕食: Hambúrguer de Queijo Grande. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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