|
Туда-сюда
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
2027 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 205.09g.
朝食: Каждый День Мороженое , Огурец (с Кожурой), Румянец Хлеб со Льном, Каравай Лаваш "Армянский", Селедочное масло, Ярмарка Нут Вареный. 昼食: АМА Пирожное Эклер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окей Груша Конференс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вареное Яйцо, Брынза, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. 軽食/その他: Окей Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. もっと...
|
|
581 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, ボディービル - 40 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|