2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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567 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: Melão, Banana, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim. 昼食: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Peixe Empanado Frito, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim. 夕食: Cenouras, Repolho, Omelete. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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