2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1565 kcal
|
脂質: 117.58g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Elegê Requeijão Light, Mãe Terra Cacau em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Relva Verde Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite. 昼食: Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Amêndoas, Coco, Abacate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|