2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1277 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Экомилк Крым Творог 0%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Льняное Масло, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо, Огурец (без Кожуры). 夕食: Котлеты из Цветной Капусты, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Страна Гулливерия Радуга Желаний, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Бублик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|