2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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458 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 9.71g.
昼食: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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